神讓我們在疫情後重整生活，並非重回疫情前舊有的模式。聖經是如何鼓勵我們在重新擁有生活的選擇權後，過新的生活呢？
舊約聖經中有五卷被擄歸回的書卷 ( 復興書卷 )，為我們提供實用的原則，幫助我們建造更好的生活。
神同行 與世界再次接軌
「Captivity」( 擄掠 ) 和「Captive」( 被擄的人 ) 這二字在聖經共出現 400多次，大多數都在以色列人被擄的內容中提及。「Captivity」( 擄掠 ) 是指自由受限制的狀態，是違背意願被監禁、網羅、限制或控制。擄掠的反義詞則是解放、自由、獨立、自主和選擇。根據這個定義，過去我們就像受困在疫情的網羅裡，而現在情況看似翻轉，已進入限制較少的時期。但面對重新接軌的世界，將會發現有許多差異，很多事物與以前大不相同，在許多方面都得調適，甚至感覺過去這幾年彷若歷經一段很長的創傷期。
神讓我們在疫情後重整生活，並非重回疫情前舊有的模式，亦非重蹈舊有的行為、習慣、傷害和困擾。聖經給我們許多鼓勵，得以明白重新擁有生活的選擇權後，要如何在有了自由且突然不受限之下，過新的生活？
在這五卷鼓舞人的復興書卷中，藉著祭司以斯拉、國民領袖與建造者的尼希米，和三位先知：哈該、撒迦利亞和瑪拉基記載了神的話，賜給祂的子民鼓舞性的原則。
1. 夾雜著情緒的期待
以斯拉記第 3 章第 13-18節中提到，以色列百姓被擄至巴比倫 70 年後，獲准歸回耶路撒冷時，發現家園耶路撒冷和聖殿敬拜的殿宇都完全被毀了。他們所做的第一件事，就是重建敬拜的殿宇，為新的聖殿奠定新的根基。回歸祖國帶給每個人很多喜樂，但也帶來愁悵與哀傷，因為舊聖殿的敬拜盛況仍然歷歷在目，現在竟已人事全非。回到耶路撒冷重建聖殿，舉行第一場崇拜時，以色列人夾雜了許多無以言喻的情緒。
面對重新接軌的生活卻產生夾雜和矛盾的情緒，是人性很正常的反應，因著疫情失去親愛的家人、工作或無法畢業而產生的憂傷，很多人都一樣，我們應該要彼此扶持，一起走過這段時期。
2. 整理學到的功課
逐漸解封的階段，將有許多機會之門敞開，在急著投入各種新事物前，先暫停腳步，思想並記錄這幾年學到的功課，寫下來較不容易忘記，也能隨時複習、分享，不要浪費過去幾年所經歷的一切，並從中汲取屬靈真理。保羅告訴我們：「你們受苦如此之多，都是徒然的嗎？難道果真是徒然的嗎？」( 加 3：4) 如果沒有記取過去所學習到的事，這幾年的時光等同浪費，一點價值也沒有。
問問自己：「我是否學到什麼是最重要的？什麼是不重要的？」還有「我在人際關係、生活步調、生活周遭的文化環境學到什麼？」等問題，值得一再思想並調整自我。
3. 重新開始每件事之前要先評估
先知哈該鼓勵百姓從被擄之地回歸，開始過不同的新生活時，要好好評估衡量。 「現在萬軍之耶和華如此說：你們要省察自己的行為。你們撒的種多，收的卻少；你們吃，卻不得飽；……」( 該 1：5-7) 如同經文所提醒的，要省察疫情時做了哪些令自己挫折和不滿足的事，不要再做。
所羅門也說：「心無知識的，乃為不善；腳步急快的，難免犯罪。」( 箴 19：2)足證有熱誠卻無知識並非好事，在恢復自由不受限的當下，評估哪些事不該再做，重新調整對焦於神。
4. 要慢慢進行
不要急著同時開始做很多事，因為我們的精力已經不像疫情之前了。神的時間表最完美，但祂從不匆忙完工，神要你信靠祂。先知哈巴谷對他們說：「因為這默示有一定的日期，快要應驗，並不虛謊。雖然遲延，還要等候；因為必然臨到，不再遲延。」( 哈 2：3)進展是循序漸進，而非即刻達成，不像開關一開，一下就會改變。神是看計畫的全貌，按照祂的時間表來走，對我們是最好的安排。
人通常不喜歡逐漸改變，總是期待快快有結果，但問題往往不是一朝一夕造成的，因此也不會有一夜之間就能解決的祕方。當神第一次下了 40 天的雨成為洪水淹沒大地時，雨停後也不是一夕之間洪水就退去，突然變成乾地。
5. 排除不必要的事
重創與長期壓力對身體和情緒的耗損很大，僅有的精力不該花在不必要的事上，對於生活、態度、日程表與行事曆，都要謹慎做選擇。
聖經明確提到生活中該排除三件事：纏累我們的罪、浪費精力的活動和不健康的習慣。「我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍著我們，就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程。」( 來12：1) 不要將疫情前舊的罪帶進疫情後的新生活內，我們現在進行的不是百米短跑，而是馬拉松賽，所以要放下更多的纏累。
「凡事我都可行，但不都有益處。凡事我都可行，但無論哪一件，我總不受它的轄制。」( 林前 6：12) 排除浪費精力的活動就如同經文所說，
差別不是在好與壞，而是好與更好，從不錯的生活進入更美好的生活。
「就要脫去你們從前行為上的舊人，這舊人是因私慾的迷惑漸漸變壞的；」( 弗 4：22) 經文提醒我們，不健康的習慣必須要排除，才能徹底除舊佈新。
6. 擁抱神所做的新事
「擁抱」不只是同意、勉強接受，而是從這樣的情況中滿足，甚至是喜愛。疫情已在我們的社會和文化帶來諸多改變，當我們學習接受生命中每個經歷，就能體會已走過的路不可能重頭再來，只能向前進。
神正在你身上和周遭做新事，在你擁抱前必須先看見，並懷著期待的眼光看神所要做的。歌頌過去、夢想過去，希望重回過去，就像開車一直看著後照鏡，卻不從擋風玻璃向前看，肯定會出車禍。「耶和華如此說：你們不要記念從前的事，也不要思想古時的事。看哪，我要做一件新事；如今要發現，你們豈不知道嗎？我必在曠野開道路，在沙漠開江河。」( 賽 43：18-19)
啟動美好 跨步走
當神為我們預備美好的生活，也期望我們先預備好自己，才知道如何去過這個美好的生活。無論在品格、為人處世與能力上，我們都需要成長，並且將生命原有的問題如同剝洋蔥般，一層一層剝開，才能承接神要給我們的祝福。
從目前的好生活進入更美好的生活，是神早已計畫好的，祂要讓餘生成為你人生的精華，不可能只需要一次大躍進或一次神蹟般的經歷，而是逐漸的過程。走過疫情，神不要我們再回頭去看這些失去，期望我們能活出比疫情前更高層次、更美好的生活。我們應該拋開過往，並花點時間好好思考，神要我們如何跨出去，活出一個神起初創造時，期望我們擁有的美好人生。
(本文整理自華理克牧師《重整生活》信息）
