此時此刻，你能感受到愛嗎？覺得有人真正愛你嗎？你能說出某個你所愛的人嗎？當一個人真正覺得被愛時，會產生這3種感受。
當一個人真正覺得被愛時，會產生三種感受：完整、有能力、有價值，你不必再努力去證明什麼，而是因著被愛的力量，開始能夠更多慷慨的去愛人。無論你知不知道如何去愛，相信只要你用心聽，就可以從這信息中看到自己，你會找到自己、明白自己的情況，因為神愛你，祂要你知道愛是什麼，當然也渴望你愛祂。
神從創世記第 1 章第 1 節裡就講到愛，祂造萬物就是一種愛的表現，這樣的愛更充滿了聖經裡每一卷書，祂的愛永不改變。這位神要我們知道如何彼此相愛及如何愛祂。所以，我要問你這個問題：「此時此刻，你能感受到愛嗎？覺得有人真正愛你嗎？你能說出某個你所愛的人嗎？」
1. 愛不是種情緒：很多人會以為愛是一種感動，但愛其實需要委身，不是情緒。你是否有委身於某人呢？有沒有人倚靠你、信任你？你有沒有和誰建立了愛的關係？愛不是只建立在口中說愛你，愛是種雷達，能感應出真愛是否存在。
2. 愛不是免費的：愛的本質就是付出代價，這是必需的；不可能愛一個人，卻與對方完全沒有互動，或只希望對方犧牲，而你對他卻毫無付出。神對我們的愛，是祂白白賜給我們的，但其它的愛卻不是免費的。神造我們是要讓我們生命中能夠愛與被愛，愛必須不計較自己的得失，而在付出愛的同時，我們也能感受到自己的價值。
3. 愛是不求回報的：獲得與付出，哪一個最能滿足你，帶給你最大的成就感？當你心中充滿了愛，你就會想對人付出，特別是當別人有需求，而神讓你能滿足他們生命中的需求時。這樣的愛是按照神的心意去付出和祈求，而非按照自己的意思，且這樣的付出是不求回報的。
4. 愛是無條件的饒恕：有些人心中一直帶著憤怒、苦毒、 憎恨、嫉妒，揹著不饒恕的重擔，如此一來不饒恕會扼殺一個人的靈魂。最能表現真愛的莫過於十字架的故事，耶穌付出自己的生命，赦免我們一切的過犯，祂對我們的愛，是一種不帶任何條件的饒恕；所以愛是饒恕，是不念舊惡，原諒對方一切的過錯。
5. 愛是有耐心的：愛懂得如何等待，但情慾不懂得等待。不知如何等待愛的最佳時機是件相當危險的事。當人們設下條件、前提，要你按照他的方式做，不然就不對你好時，這將會造成很深的傷害。愛是耐心、是願意等待、不計較得失、不斷地饒恕。
當你學習如何去愛，神會奇妙地改變你生命的互動，它不再是單向，而是雙向的，你也會領受愛，因你已學會去愛。當神的愛流進你生命，也透過你流向別人，這就是真愛。你會感受到也經歷到愛，並且開始擁有最美好的生命，因為在懂得真心刻意的去愛人時，這種愛是真誠且純潔的。一旦學會了這點，我們就能發現生命真正的樣貌。
(本文整理自查爾斯史丹利牧師《愛的功課》信息）
