知名的聖經講師喬依絲‧邁爾牧師，提到自己過去不吸毒也不酗酒，但是性格中卻有成癮的問題，認為一切都要照她的意思，否則會十分不高興。她相當叛逆，認為沒有人可以勉強她做自己不想做的事。她提到自己曾因兒時父親對她的掌控、操控，使她在成長過程中，對自己許下一個誓言：長大離家後，不會讓任何人再管她。

儘管對自己許下這樣的承諾與誓言後，然而事實是，「即便你願意順服，卻未必能辦到。因為你難以脫離成癮的行為模式。」喬依絲牧師說。

人生的目標不應是掌控一切…

我們的人生目標不是掌控一切，而是榮耀神。永恆很漫長，漫長得令人難以想像，它毫無盡頭。我們在地上的年歲短暫，就算成了百歲人瑞，與永恆相較，也不過如同沙灘上的一粒沙。因此，我們真該全心全意服事神，叫祂得著榮耀。

加拉太書五章22到23節裡提到，在我們裡面有聖靈的果子，其中之一便是「節制」。「節制」不是控制別人，乃是要控制自己；而「節制」的真義，就是相信神會賜我們能力來控制自己。

因此要打破成癮行為的第一步，就是停止宣告：「我沒辦法控制自己！」「我就是沒辦法，這是我的問題和綑綁」。你必須知道，這些常常成為我們成癮的藉口。有人會常說：「我一點紀律也沒有！」「我沒辦法控制自己！」不！你可以有紀律，也可以控制自己，或者缺少一些練習，但你辦得到。

神將聖靈的果子，以種子的形式放在我們裡面。當我們接受基督時，便從神領受了屬靈生命的種子。種子萌芽需要什麼呢？是的，水是萌芽很重要的元素；而神的話正是真道的水。當我們不斷以神的話澆灌屬靈生命，思想就不斷被更新，信心也會更加堅定。聖經記著說：「照著你的信心，給你成全了。」(太8:13b)當你全心全意相信一件事時，仇敵魔鬼便自動逃跑，因為你即將脫胎換骨。

在我們活出來之前，心裡要先相信；心裡相信，接著活出來。一切都是由內向外，因此，現在就開始停止宣告「我無法自我節制」，這是十分重要的。

「節制」從呼求神開始

當我們談「節制」時，自然會提到「紀律」。「紀律」代表我們做該做的事，即使心裡不樂意、不想去做。每當我們選擇倚靠神做對的事，神便施恩幫助我們完成，當我說我們能節制，不代表你能憑一己之力辦到；我們應抱持這種態度，求神幫助我，沒有神我辦不到。

喬依絲‧邁爾牧師提到她從傳講神的話語開始，每天都靠著這樣的宣告開始自己的一天：「求神幫助我，沒有祢我辦不到！」「神！幫助我，離了你我無法傳講信息」「我需要祢」。

我們生命無法得勝的原因，常常因為我們誤信許多人的見解，選擇努力靠自己但卻不倚靠神。若是此刻你正感覺「節制」正是自己生命所欠缺的，絕對不要企圖靠自己努力實行「節制」，而是要向神禱告：「神！我的生命需要改變，但沒有你我辦不到。」

神喜悅我們倚靠祂。「若不是耶和華建造房屋，建造的人就枉然勞力。」(詩127:1) 靠著神遵守紀律，將使我們做該做的事，得著我們期許的成果。在現實與理想間，其實充滿許多我們不想做的事；好比說你想要擺脫債務？現在就要開始別亂花錢，別再購買你不需要的東西。

有人會說：「我正在等候神蹟降臨…」神早已將神蹟賜給你了，它叫作「節制」。我若渴望得著耶穌應許的自由，我需要分別時間研讀神的話並與祂在一起，靠著祂的力量經歷得勝。

順從聖靈而非順從人

自我節制的意義也包含了我們不受他人控制。

傷心和受傷的人，通常會出現兩極化的現象。他們若非心中充滿懼怕、任人擺佈；就是成為掌控者，變得非常討人厭、沒有朋友。

我們要選擇順從聖靈的引導。當你順從聖靈帶領時，並非人人都會認同你的選擇。你若以為順從聖靈的帶領，會得到眾人的掌聲，那可就大錯特錯了。因為仇敵魔鬼將企圖透過人誤導你，使你無法跟隨神在你生命中的帶領。

神的帶領，有時實在出人意料，祂將領你走上一條與眾不同的道路，帶領你開創前所未有的事，旁人是無法明白的。這是我們醫治的一部份，下定決心順從主的帶領，聖靈是保惠師，祂將引導你脫離生命的問題，得著自由，只要你願意跟從祂。

但你要牢記，當你決定跟隨神，仇敵魔鬼也會興起人抵擋你，並且通常是你在乎、希望留下好印象的人。喬依絲‧邁爾牧師提到在她蒙召傳道時，曾經經歷過上帝在她生命中十分重要的醫治：

「因為我是非常有責任感的人，當神呼召我傳講祂的話語，我絕對全力以赴。我埋頭研讀聖經，專心花時間研讀聖經，因此得了醫治，我因吃喝神的話，為生命帶來醫治與自由；接著我將神的話分享出來，邀請眾人一同吃喝，我知道我分享的信息有用，不是因著我的推測和期盼，我的分享並非來自教科書，而是我的親身經歷，我在這裡以真理教導各位，真理將使你得以自由。將神的話應用在你的生活中，我們都需要認識良好、健全、紮實的真理教導，但我們更要將真理活出來。

所以我非常認真地研讀聖經，研讀的過程為我帶來醫治。因此當神呼召我在家中開始一個查經小組，為此感到憤怒的人多到不可思議，我的動機相當單純，我只是想順從神的帶領，卻有這麼多人生氣。我失去許多朋友，我被趕出教會，被家人拒絕，我非常震驚。因此我預先奉勸各位，當你試圖做對的事，卻沒有人為你鼓掌時，無須驚慌。

許多人往往在這個交叉點上，放棄神放在他們心裡的選召，因而隨從人的意思，而這些人則從此鬱鬱寡歡。

若我當初順從人的意思，只怕被趕出教會，或因怕失去朋友，怕沒有人邀我去派對，怕別人背後議論我，因而乖乖聽人的話…我今天不可能身心健全地站在這裡。我這裡說的不是『悖逆』，完全不聽別人勸說的態度；我的意思絕非如此，我要說的是，你不要任人掌控。」

要擺脫「成癮」的行為模式，只有一個方法。就是在基督裡認識自己，並相信自己的尊貴與價值，因為耶穌為我們捨命。

(本文編輯整理自喬依絲邁爾牧師「華冠代替灰塵」系列〈脫離掌控〉)