我們常常講的自由是：「我愛怎麼樣就怎麼樣！」、「只要我喜歡，有什麼不可以！」但是相對的，我們可不可以也擁有另一半的自由呢？那就是當我們不想要怎麼樣的時候，可不可以就不做了呢？不但有「愛怎麼樣就怎麼樣」的自由，也同時擁有，當我們覺得這事情不對，能夠「停得下來」的自由。

舉抽菸的例來說，許多人會說：我愛抽菸就抽菸，這是我的自由。但是，倘若我們有一天發現，抽菸對自己身體不好的時候，能不能就把菸熄掉說：我再也不抽了。或者，我們喜歡打打小牌、賭錢，這是我們的自由，但是，當我們不想再繼續賭錢的時候，能不能夠也擁有不繼續賭下去的自由。甚至，我們都擁有交女朋友的自由，但是結了婚之後，能不能夠擁有不繼續在老婆以外，去交女朋友的自由，可不可以就從今往後專心愛太太。

有很多人擁有了喜愛的自由，卻沒有停下來的自由，所以，當我們在談論著自由的時候，不僅只想著：我愛怎麼樣就怎麼樣！而是也能夠享受，不去做這些事情的自由！