箴言16:18說「在滅亡以先，必有驕傲；在跌倒以前，心中高傲。」雅各書4:6又說「神抵擋驕傲的人，賜恩給謙卑的人。」驕傲是許多憤怒的根源，也是造成許多憤怒的原因。要知道驕傲與憤怒如何相關連，才能找出根源真正地悔改，得到自由，並且勝過憤怒。

謙卑其實全然關乎誠實，誠實地面對神和人。箴言16:18說「在滅亡以先，必有驕傲；在跌倒以前，心中高傲。」雅各書4:6又說「神抵擋驕傲的人，賜恩給謙卑的人。」驕傲是許多憤怒的根源，也是造成許多憤怒的原因。要知道驕傲與憤怒如何相關連，才能找出根源真正地悔改，得到自由，並且勝過憤怒。

「即使你是對的，你也有錯」—-謙卑的態度

人有時會因為太驕傲而不認錯。羅伯特夫婦舉一個例子，他們參加過一個團體，他們服事人的方式，是用愛心說誠實話，幫助人呈現真實的自我，活出十字架的生命。他們教導謙卑是生活的態度，更是耶穌所喜悅的。一個令人震撼的觀念是：「即使你是對的，你也有錯」意思是，沒有人完全是對的。甚至印製馬克杯，上面寫著標語「我連犯錯也做不對」、「即使你是對的，你也有錯」。這些幫助我們明白「承認犯錯」，其實沒那麼嚴重。

當時對羅伯特而言很難接受「自己有錯」的想法，因為有錯，就表示被打敗，犯錯的人一無是處，但他明白這是源於驕傲。因為自認為應該更優秀，早該料到一些事物。其實，耶穌說：「我來本不是召義人」而是為了那些自知有病、自知需要幫助、自知有錯的人。即使我們犯錯，神仍愛我們，在我們仍是罪人時，祂就為我們捨命。認錯是很好的，但仍要謙卑才能真的產生改變。

羅馬書7:15「因為我所作的，我不明白；我所願意的，我沒有去作，我所恨惡的，我倒去作。」這正是苦於憤怒之人的寫照。我們不希望自己一直生氣、傷害別人或者說出讓自己後悔的話，卻無力改變現況。因此我們需要聖靈顯露隱藏在內心的根源，可能是被我們遺忘或隱藏的事、和很久以前的決定，卻影響我們現在的行為。因著種什麼就收什麼的定律，我們論斷人，就被人論斷。若相信謊言或做出內在誓言，我們就會深受影響。如果驕傲是根源，憤怒也會掌控我們，謙卑則是一種抉擇。我們需要請求上帝指示如何處理，了解外顯問題與憤怒的關聯。

檢視驕傲帶出的苦果

以下列出一些句子，這些是我們要檢視的驕傲帶出的苦果。記住，若我們發現苦果，就要請求聖靈協助我們找出根源：

• 我希望活在完美的人群和世界裡

• 看見別人發現好事，我會嫉妒，覺得應該發生在我身上

• 有人得罪我，會令我苦惱很久

• 周圍的人認為我是很強勢的人

• 我常認為大家不夠敏感

• 我不喜歡暴露自己的問題或弱點

• 我的想法是，若要把事情做好就得靠自己

• 只要不接受我的想法和意見我就會生氣，因為我認為我是對的

 

在關係中如何表現謙卑?

腓立比書2:5-8「你們應當有這樣的思想，這也是基督耶穌的思想。他本來有神的形象，卻不堅持自己與神平等的地位，反而倒空自己，取了奴僕的形象，成為人的樣式； 既然有人的樣子，就自甘卑微，順服至死，而且死在十字架上。」

展現謙卑，必先「願意聆聽」；我們若光說不聽，就是驕傲的表現。因為那表示我的意見比別人的意見更重要。

1. 表達意見時不傲慢

2. 欣賞其他人的恩賜與呼召，並給予肯定

3. 同理別人的傷痛，表達真實憐憫

4. 凡事謝恩

5. 花時間留意別人的問題

6. 能用別人的眼光看自己

7. 用行動和言語與他人溝通

8. 接受自己的極限

9. 犯錯時願意認錯

10. 接受自己的不完美

謙卑結出的好果子：

1. 我願意讓人知道我的需求，而別人則沒有義務滿足我的需求

2. 想要了解並發覺神在痛苦事件中有何旨意

3. 我沒有立場論斷或批評別人的錯

4. 若非必要我避免提出建議

5. 我尊重親朋好友的見解，讓大家都能表現真我

6. 期待被冒犯之後的祝福

有時神差派人得罪我們，是因為我們有某些東西，是對方需要的。被人冒犯會引起我們的注意，要我們察覺對方或許有某個需求，例如饒恕、關愛、諒解，或只是花時間注意他們。有時仇敵會派人得罪我們，約翰畢維爾有一本書叫《撒但的餌》，說到冒犯是撒但的餌，看我們會不會上鉤。因牠知道只要我們緊抓住被冒犯的事，一直懷怨，我們便會不斷思索如何報復對方，如何痛罵對方、開始咒詛他們，於是掉進憤怒的循環，不僅毫無益處，而且有害，產生更多痛苦。所以不論是神或撒但派人冒犯你，都不要因此懷怨，可以問自己一個問題：別人得罪我、冒犯我，我能怎麼做？

• 坦誠自己受傷的情緒

• 感謝神

聖經說：「凡事感謝」即使我們受傷或被冒犯，仍願意感謝，就會讓神介入那件事，我們可以說：神啊、感謝祢！我不喜歡這個狀況，我很難過、甚至很生氣，但我先坦誠以對，仍然獻上感謝。

• 問神要你學什麼功課

• 問神我們因為什麼原因引發冒犯

求神光照我是否做了什麼事讓對方想傷害我？我有沒有「期盼毒根的心態」？我會不會刺激對方冒犯我，因為我以前有類似的傷害？也要求神幫助我們洞察冒犯者的心，我們聽過一些奇妙的見證，當人們運用這幾個步驟，最終會明白原來對方有所需求，便能得到線索，知道如何回應，最後歸榮耀給神。

我們需要常常回到主的面前，而且瞭解一件事，就是想要勝過憤怒，須透過選擇謙卑。或者換句話說，很多時候我們憤怒是因為我們的驕傲，只有當我們願意讓耶穌的性情在我們裡面去面對的時候，才有可能真實地勝過憤怒。

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