生活的挑戰常讓我們感到疲憊和迷茫。也許你正處於低谷、對未來不安、害怕變化，或找不到前進的動力。
喬依絲邁爾牧師分享親身經歷，讓我們學會在困難中保持希望、在變化中找平衡、在等待中培養耐心，無論你處於哪個人生階段，都能從中獲得新的啟發。

A. 重點整理：

1. 擁抱人生的每個季節
人生如四季有起有落。牧師強調我們若要擁抱人生的每個階段(包括困難和不如意的時期)，重點在於培養一種知足的態度，同時不放棄對更好未來的追求。

2. 保持希望和耐心
牧師強調在面對困難時保持希望的重要性。加拉太書(6:9)「我們行善，不可喪志；若不灰心，到了時候就要收成。」這節經文鼓勵我們不要灰心，因為收穫的季節終會到來。關鍵是要有耐心，相信神的時間安排。

3. 接受並適應變化
變化是生活中不可避免的部分，要學習接受而不是抗拒它。講者分享了自己面對變化的經歷，例如她的牙醫突然退休，以及與多年好友失去聯繫。她強調有時候放手讓舊的事物過去，才能為新的、可能更好的事物騰出空間。

4. 生命的循環與神的時間
講者引用了傳道書第3章，強調生命中的一切都有其時間和季節。相信神的時間安排，即使在困難時期也要相信這只是暫時的季節。

5. 自我反思與成長
牧師分享她自己在手術後患感冒七週的艱難時期，以及她對耐心的掙扎。她坦誠地談到自己的缺點，鼓勵我們也認識自己的優點和缺點，並在生活中不斷學習和成長。

B. 反思問題：

1. 你目前處於人生的哪個「季節」？這個季節給你帶來了哪些挑戰和機遇？

2. 過去你曾在困難時期保持希望嗎？這經歷對你現在的生活有什麼影響？

3. 面對生活中的變化，你通常是如何反應的？有哪些方面你認為自己需要改進，以更好地適應變化？

4. 牧師提到「擁抱人生的全部」包括痛苦和不公平。這對你的生活有什麼啟示？你可以採取哪些具體步驟來實踐這一理念？