當你的靈命被撐拉時，你對神的信心便增長；當你的心智被撐拉時，你舊有的觀念受到挑戰，被新的所取代；當你的關係被撐拉時，自私消逝，生出愛來。因此，你現在被撐拉嗎？

神允許我們有撐拉的經驗，為祂呼召我們的生命賽事作準備──而你的心靈不時地會「撞牆」，即使再大的力量和再大的壓力都無法移除問題。這是心靈的撐拉！這些時刻通常不是真正的考驗，只是熱身，預備我們面對未來的挑戰。它們是參考的要點，為要使我們在真正的賽事中不致驚慌。記住，神從來不會讓一個在思想、在信仰，以及在生活與愛的能力上未被撐拉的人為祂賽跑，或與祂同跑。

因此，當你面對一個怎麼也無法移除的問題時，記住，深深吸一口氣，提醒自己神正在撐拉你。心靈的撐拉使我們能夠面對自以為會被置於死地的情況，但是不會的──也使我們能夠忍受自以為會過不去的時期，但是過去了。我們遲早都會面對艱難的時期和關係，但它們只是生命中的深蹲。因此，當你感到被撐拉到極限時，不要放棄。看得適得其所──這是為了在神指派給你的人生賽事中跑贏所作的準備。

哥林多前書第9章第25節
凡較力爭勝的，諸事都有節制，他們不過是要得能壞的冠冕；我們卻是要得不能壞的冠冕。

1 Corinthians 9:25 (NLT)
All athletes are disciplined in their training. They do it to win a prize that will fade away, but we do it for an eternal prize. 

(信息來源: 「得力的一天」鮑勃·蓋斯牧師)